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“La meditazione è un processo nel quale posso trovare un po’ di luce per vedere dove sono e dove voglio andare. Prima di tutto guardo la mia ciotola: sono consapevole di quanto e di che cosa sono pieno? Se non mi fermo e non sono calmo e rilassato non posso vedere me stesso perché tendo a guardare sempre fuori.”

T.K.V. Desikachar

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“Se non sai dove stai andando, nessuna strada è buona.”

Seneca

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“Dunque, l’unica maniera per rendere il mondo un posto migliore in cui vivere è indirizzare i nostri sforzi nella direzione giusta: cioè verso noi stessi.”

Abraham J. Twerski

tratto da: “Su con la vita, Charlie Brown” ed. Mondadori

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“Il silenzio ci insegna a parlare, ci aiuta a discernere il peso delle parole, porta a interrogarci su quanto abbiamo detto o sentito: nessun mutismo, ma quel silenzio che restituisce a ogni parola un significato, che impedisce ai suoni di diventare rumori, che trasforma il “sentito dire” in ascolto. Il silenzio, allora come custodia del fuoco che arde nel nostro cuore, custodia delle nostre motivazioni più profonde, occasione di uscita dal vortice: con il silenzio possiamo scendere dalla giostra, smettere di ruotare senza mai avere in mano la direzione. Grazie al silenzio, quante potenzialità ritrovate nell’esercizio dei nostri sensi: se per percepire meglio un gusto particolare chiudiamo gli occhi, perché non renderci conto che il silenzio affina lo sguardo, l’udito, il tatto…”

Enzo Bianchi

tratto da: “Ogni cosa alla sua stagione”, ed. Einaudi

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“Amore non è guardarsi l’un l’altro ma guardare nella stessa direzione.”

Antoine De Saint-Exupèry

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“Non esiste vento favorevole al marinaio che non sa dove andare.”

Seneca

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“Prendi la direzione opposta all’abitudine e quasi sempre farai bene.”

Jean-Jacques Rousseau

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